4月9日〜12日まで、和歌山の南紀白浜で、オーラソーマ代表のマイク・ブースのコースを受けてきました。南紀白浜という風光明媚な白い砂の海岸の温泉地で行われたのは、自分の内なる星（スター）の声を聞く、というコースでした。　
　普段の生活で、私達は肩から上の感覚器官（視覚、聴覚、味覚、嗅覚、思考など）ばかりを使っていますが、お腹にあるスターに耳を傾けてみてください、もっともっと静ひつで深い、違った体験がやってきます、ということを実感してきました。
　また、集団の中にいると、私はいつも「個」を強く意識します。流されずにいかに自分自身でいられるか、自分に正直になるとは、心を開くとは、などなどいろいろ感じることが多いのです。性格にもよるし、年齢を重ねると捉え方が変わってくるということもありますが、自分のペースを大切にしつつ、基本は一人でもいられるし、またそうしたい時はみんなともつながれる、というのがいいなと思っています。何よりも、正直で、自由でいたいと強く思います。
　そのコースの中で配られた物に以下の文章がありました。みなさんにも分かち合いたく、ここに転記しておきます。

　　　　　　　　　　　　　私は自分を愛します
私はありのままの自分を愛します。
何も変える必要はありません。
私はありのままの自分を愛します。
何も直すものはありません。
私は美しく、最高の自分でいることができます。
そして私はただありのままの自分を愛します。
私はありのままのあなたを愛します。
あなたは何も変える必要はありません。
私が自分の中で愛を感じるとき、
あなたを愛することが容易です。
涙の背後に、あなたの怒りと怖れの背後に、
私にはあなたの輝く星が見えます。
そして私はただあなたのありのままを愛します。
私は世界のありのままを愛します。
なぜなら、私がジャッジしているものはすべて、
まさに私と同じような人がしていることが
私にははっきりと見えるからです。
愛だけがもたらすことができる
地上の平和の日が訪れるまで、
私はすべてを愛することで、その平和が育つ助けをすることでしょう。
私はありのままの自分を愛します。
そして私はこれからも成長していきたい。
外側の変化がやって来るのは、
私は美しく、最高の自分でいることができることを
自分の内側で深く知ったときです。
そして私はただありのままの自分を愛します。